Ami l'estate? Anche noi - e poter fare tutte le tue attività preferite o andare in vacanza è fondamentale per godersi appieno la stagione. Grigliate estive? Sì, grazie! Spiaggia? Certo che si! Picnic al parco? Ci puoi scommettere! 

Avere un palloncino gastrico temporaneo non ti impedisce di goderti tutto questo. Anzi, il fatto di controllare il tuo peso con il palloncino gastrico Allurion significa che probabilmente potrai trascorrere estati ancora più felici e sane.  

Ecco la nostra guida per sfruttare al meglio un'estate piena di divertimento, sia che tu abbia appena effettuato il posizionamento del Palloncino Allurion, sia che tu stia pensando di farlo

 

Perché l'estate è un ottimo momento per scegliere un Palloncino Gastrico temporaneo? 

L'estate può essere il momento ideale per iniziare un percorso di dimagrimento. Perché? 

Innanzitutto, le giornate sono più lunghe, fa generalmente bel tempo ed è più facile sentirsi positivi nei confronti della vita rispetto ai giorni più bui dell'inverno. È un ottimo momento per liberarsi dalle coperte invernali e abbracciare la vita. Fai tesoro dell'energia e della motivazione di amici e familiari e senti il tuo umore migliorare ogni giorno di più. 

Tutto ciò significa che l’estate è la stagione perfetta per intraprendere uno stile di vita più sano. Durante barbecue e picnic prediligi alimenti più leggeri e stimolanti e scegli frutta e verdura di stagione nei mercati estivi. Con l'arrivo dei prodotti freschi di stagione, è più facile orientarsi verso pasti freschi e sani e spuntini nutrienti dal sapore gradevole.  

Perché quindi non approfittare dell'estate per abituarti a uno stile di vita più sano che ti aiuti a sfruttare al meglio la tua esperienza con il Palloncino Allurion? 

Esci, goditi l'aria fresca e aumenta il tuo livello di attività fisica, approfittando di attività all'aria aperta. Vai a nuotare, in bicicletta, passeggia quotidianamente nel parco o in un bosco vicino. Trova attività nuove e stimolanti che ti piacciano a tal punto da non vedere l'ora di farle: più ti divertiranno, più è probabile che tu continui a praticarle con regolarità. E non dimenticare di coinvolgere amici e familiari! Spiega loro perché stai intraprendendo questo percorso di dimagrimento e come possono aiutarti. Può essere un'ottima occasione per trascorrere del tempo di qualità con le persone che più ti sono care. 

Puoi fare tutte queste cose e anche di più. Se decidi di utilizzare un Palloncino Allurion in estate, stai cominciando a percorrere un cammino di dimagrimento che ti cambierà la vita, e che potrebbe cambiarla per sempre.  

Dopo quanto tempo si può viaggiare dopo il posizionamento del Palloncino Gastrico? 

Hai voglia di viaggiare quest'estate? Nessun problema, non c'è alcun motivo per cui tu non possa viaggiare con un palloncino gastrico. Tuttavia, ci sono alcune cose da sapere in anticipo per aiutarti a rilassarti e a goderti appieno la tua vacanza.  

In primo luogo, si consiglia di far passare almeno 2 settimane tra il posizionamento del palloncino e l'eventuale viaggio. Questo per assicurarsi che il corpo si sia adattato al palloncino e che eventuali sintomi iniziali siano scomparsi. Avere qualche giorno in più ti consentirà anche di consultare il nutrizionista nell'ambito del Programma Allurion e di cominciare un regolare regime alimentare, una volta che ti sei abituato al palloncino. Puoi discutere con lo staff della tua clinica la soluzione più adatta alle tue esigenze.  

L'innovazione del Programma Allurion è la possibilità di rimanere in contatto con il team della clinica tramite l'App Allurion, ovunque tu vada! Anche in vacanza potrai ricevere feedback e supporto dal tuo team di specialisti. 

Dove posso viaggiare dopo il posizionamento del Palloncino Allurion? 

Puoi viaggiare ovunque tu voglia! Per facilitare il tuo percorso di perdita di peso, potresti prendere in considerazione l'idea di scegliere una destinazione e un luogo di villeggiatura che ti aiutino a raggiungere i tuoi obiettivi. 

Ad esempio, che tipo di cibo è disponibile sul posto? Quanto saranno flessibili le opzioni del menu? Avrai la possibilità di preparare i tuoi pasti se lo desideri? Non si tratta di problemi enormi: significa solo che potrai dover pianificare un po' di più di quanto faresti normalmente per il tuo periodo lontano da casa.  

Riesci a trovare delle attività che ti piacciono mentre sei in vacanza? Molte persone che partecipano al Programma Allurion amano camminare, e passeggiare sul lungomare di una spiaggia, in una bella foresta o in una montagna favorirà sicuramente i tuoi sforzi per perdere peso. Che ne diresti di una nuotata mattutina o di una lezione di yoga?  

Molti hotel offrono attività quotidiane per i loro ospiti; informati presso la reception per vedere se è possibile fare un po' di attività fisica quotidiana durante il tuo soggiorno.

 

Cerca di programmare le tue vacanze in base agli appuntamenti con il team della clinica, come ad esempio gli appuntamenti di controllo con il nutrizionista o lo psicologo. Ricorda che è possibile collegarsi tramite l'App Allurion o online per assicurarsi di non perdere mai un appuntamento. 

Infine, sebbene la maggior parte delle persone che si sottopongono al posizionamento del palloncino gastrico non abbiano nessun problema, può essere una buona idea scegliere una destinazione con un'assistenza medica affidabile e moderna, nel caso in cui tu abbia domande o dubbi. Per questo motivo, i viaggi più lunghi o le vacanze in luoghi dove i servizi sanitari sono più limitati non sono di solito consigliati. 
  

Prepara le tue vacanze 

Prima di partire per le vacanze, perché non parlare con il proprio medico o con la clinica, per discutere e pianificare il proprio viaggio, nell'obiettivo di assicurarsi di essere supportati nel proprio percorso di dimagrimento mentre si è lontani e nel caso in cui si abbia bisogno di assistenza? Ad esempio, è una buona idea portare con sé un documento medico che confermi il posizionamento del palloncino e il trattamento ricevuto fino a quel momento. (Se ci si reca in un paese di lingua straniera, è consigliabile farla tradurre). In questo modo, in caso di problemi, potrete mostrare la lettera al personale sanitario locale.  

Un'ultima cosa: per stare tranquilli, assicurati che la tua assicurazione di viaggio ti copra mentre siete lontani da casa. 

In conclusione: con un po’ di preparativi, potrai tranquillamente partire per le vacanze estive e divertirti. Ti consigliamo in ogni caso di parlarne con il tuo medico, che saprà consigliarti in merito alla tua situazione specifica.  

Si può prendere l’aereo con il palloncino gastrico? 

Sì, è possibile volare con un palloncino gastrico. Gli aerei commerciali mantengono la normale pressione dell'aria, il che significa che non c'è nessun problema a viaggiare ad alta quota con un palloncino gastrico, è piuttosto comune. Se questa è una delle tue preoccupazioni, puoi stare tranquillo, il palloncino non si sgonfierà o esploderà. E, nel caso in cui te lo stessi chiedendo, il tuo palloncino non verrà rilevato dalle macchine a raggi X o dai body scanner dell'aeroporto. Il palloncino Allurion è realizzato in materiale biodegradabile e non contiene nulla di metallico che possa far scattare gli scanner aeroportuali. 

In conclusione, nessun motivo per non andare in vacanza quest’estate dopo il posizionamento del palloncino gastrico Allurion.  

 

In vacanza, non perdere di vista il percorso di dimagrimento 

Non esiste una "dieta speciale" o una "dieta del palloncino gastrico" quando si partecipa al Programma Allurion. Dopo i primi giorni di transizione verso il cibo solido, ti consigliamo di lasciarti ispirare dal tuo nutrizionista e dal piano alimentare che costruirete insieme e che sia adatto al tuo stile di vita, ai tuoi gusti e alle tue preferenze. Desideriamo che tu nutra il tuo corpo con tutti i nutrienti di cui ha bisogno, con pasti che ti fanno piacere, mentre instauri un rapporto più sano con il cibo grazie al supporto e alla consulenza del tuo nutrizionista.

 

 

Quando si tratta di sedersi a tavola in vacanza - o di riempire il bicchiere da cocktail - è meglio parlare con il nutrizionista della propria clinica prima di partire, per mettere a punto un piano specifico che sia adatto a te e alla destinazione che hai scelto. 

Se invece preferisci avere un maggiore controllo su ciò che mangi - o semplicemente ami cucinare - potresti trovare più facile gestire una vacanza estiva con ristorazione indipendente rispetto a una vacanza all-inclusive basata su un buffet o su menù fissi. Una volta posizionato il palloncino gastrico, è necessario continuare a prendere i farmaci antiacidi prescritti ed evitare i cibi che scatenano il bruciore di stomaco, come ad esempio   

• mangiare tardi sera  

• sdraiarsi subito dopo aver mangiato (si consiglia di aspettare circa 2-3 ore prima di andare a letto)  

• Alcuni alimenti come il cioccolato e i cibi molto acidi (sappiamo che i cibi scatenanti non sono uguali per tutti) 

• cibi fritti e carni grasse 

• Alcool  

Quindi, se per te è importante immergerti completamente nella cultura locale, sarebbe meglio prendere in considerazione l'idea di lasciare le destinazioni con cucina locale piccante o speziata per un'altra volta. 

Un’altra opzione sarebbe parlare in anticipo con l'hotel per vedere se è possibile un menu adattato. Al giorno d'oggi molti hotel sono in grado di soddisfare le richieste di persone con esigenze dietetiche particolari, per cui vale sempre la pena di chiedere in anticipo. 
  

La domanda che ci fanno di solito: si può bere con il palloncino gastrico? 

La risposta è: dipende. Ti consigliamo di evitare l'alcol (e la caffeina) durante la permanenza del palloncino, poiché entrambi tendono a stimolare la secrezione acida e potrebbero aumentare il rischio di bruciore di stomaco. Rispetto al percorso di dimagrimento, ricorda che l'alcol è ricco di calorie e nello stesso tempo può comportare situazioni che sarebbe meglio evitare: ad esempio, spuntini serali, colazioni abbondanti, saltare la nuotata mattutina. Ciò significa che, per non ritardare la perdita di peso, potrebbe essere necessario porsi dei limiti ben precisi per quanto riguarda l'alcol. Rivolgiti al tuo nutrizionista per trovare delle soluzioni per favorire le tue scelte nutrizionali in vacanza.  

Questo non significa che non si possa bere un cocktail per rilassarsi a fine giornata. Significa solo scegliere con moderazione e godersi questo tipo di scelte. 

Andare in vacanza offre anche tantissime opportunità interessanti per provare qualcosa di nuovo.  

Perché non approfittare di ciò che offre la tua località di vacanza per uscire e mantenersi attivi? Invece di stare tutto il giorno seduti in piscina, perché non provare l'acquagym o fare una passeggiata lungo la spiaggia? Ci sono biciclette da noleggiare? È possibile noleggiare canoe? 

L'attività fisica, l'alimentazione sana e la perdita di peso vanno di pari passo: la chiave del tuo successo sarà trovare il giusto equilibrio che li coniughi tutti insieme. 

Ma niente panico! Con un po' di pianificazione e grazie alla collaborazione con l'équipe della tua clinica, è possibile pianificare una vacanza estiva perfetta che combini sole, divertimento e relax con uno stile di vita sano che ti consenta di ottenere la perdita di peso che desideri e mantenerla a lungo termine

 

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