Comment vous préparer adéquatement à la pose de votre ballon gastrique
Nous souhaitons que vous soyez aussi bien préparé que possible à votre programme Allurion. Nous avons donc compilé quelques conseils pour vous aider à vous préparer à la pose du ballon gastrique à avaler et à réussir votre parcours de perte de poids.
Quel régime avant la pose du ballon ?
Il est utile de parler à votre médecin ou à un professionnel de la santé avant la pose du ballon de perte de poids. Ils pourront vous prodiguer des conseils diététiques personnalisés en fonction de vos besoins spécifiques.
Pour se préparer à l'utilisation du ballon gastrique à avaler, il faut à la fois adopter un état d'esprit positif et se préparer efficacement.
Mettez-vous dans un état d’esprit positif
Vous êtes sur le point de vous lancer dans une aventure qui transformera votre vie sur le long terme : trouver votre propre chemin vers la version la plus saine de vous-même. Le ballon gastrique est un outil qui vous aide à faciliter votre parcours en vous aidant à perdre du poids plus facilement. Avoir un état d’esprit positif peut vous aider à prendre en charge des changements auxquels vous pourrez rester fidèle.
Le fait de se mettre dans un état d'esprit positif peut vous aider à faire des changements significatifs et durables.
1. Obtenez du soutien de votre entourage
Vous n’avez pas besoin d’y aller seul ! Votre entourage peut vous offrir un soutien à la fois pratique et émotionnel. En outre, des recherches ont démontré que le soutien de l’entourage est un élément très important pour une perte de poids réussie. Dites à votre famille et à vos amis comment ils peuvent vous aider et entourez-vous de personnes qui comprennent votre parcours.
2. Fixez-vous des objectifs efficaces
Croyez-nous, plus vous fixez des objectifs efficaces, plus vous êtes susceptibles de les atteindre. Faites en sorte que vos objectifs soient spécifiques, réalisables et réalistes pour vous. Fixez des objectifs non seulement sur la destination que vous voulez atteindre (par exemple, enfiler votre robe préférée ou votre beau costume le mois prochain), mais aussi sur la manière d’y arriver (par exemple, cette semaine je vais faire de l’exercice quatre fois par semaine après le travail).
3. Concentrez-vous sur la raison pour laquelle vous voulez changer
Ne pensez pas uniquement à vos objectifs, comme le chiffre qui s’affiche sur votre balance. Pensez également à LA raison pour laquelle vous voulez perdre du poids. VOTRE raison est celle pour laquelle vous avez choisi le Programme Allurion pour perdre du poids et changer de style de vie, ainsi que les avantages que vous en tirerez: vous sentir plus fort et en plus en forme pour jouer avec vos enfants, être en meilleure santé, ou être de meilleure humeur. Concentrez-vous sur VOTRE raison et rappelez-la-vous fréquemment.
La préparation
Il existe quelques règles diététiques très importantes pour s’assurer du succès de la pose du ballon gastrique.
Une semaine ou plus avant la pose
- Il est important de rester bien hydraté avant la pose du ballon gastrique. La plupart des personnes peuvent répondre à leurs besoins en matière d’hydratation en buvant 2 à 2.7 litres d’eau (ou d’autres fluides) par jour.
- Prenez les médicaments prescrits par votre médecin.
- Téléchargez l’application Allurion sur votre smartphone pour vous préparer à utiliser les outils digitaux pratiques qui seront nécessaires pendant votre parcours.
La veille de la pose
- Continuez à boire des liquides !
- Prenez les médicaments prescrits par votre médecin.
- Vous pouvez prendre un repas léger le soir avant la pose du ballon gastrique.
Le jour J
- Prenez les médicaments prescrits par votre médecin
- Consommez uniquement des liquides 8 heures avant la pose de votre ballon gastrique. Ne mangez rien de solide le matin du jour J. Cependant, vous pouvez boire des liquides clairs, comme du bouillon clair filtré, des tisanes, de l’eau de coco, parmi tant d’autres.
- Arrêtez de consommer tout liquide clair 2 heures avant la pose du ballon gastrique.
- Montez sur votre balance connectée Allurion pour prendre votre poids de départ qui s’ajoutera automatiquement par Bluetooth dans votre application Allurion. A présent, vous avez tous les outils à votre disposition pour suivre vos progrès.
Après la pose du ballon gastrique
- Vous serez guidé par votre équipe médicale et votre transition vers la consommation de nourriture sera personnalisée en fonction de vos besoins spécifiques. Vous devrez suivre un plan de transition des liquides clairs aux aliments solides mous, puis normaux pendant environ une semaine après la pose du ballon gastrique. Commencez par ne consommer que des liquides clairs pendant au moins 24 heures. Si vous ne ressentez pas d’effets indésirables, vous pourrez passer aux nourritures molles comme les yogourts, les œufs brouillés ou les soupes. Ensuite, progressez à votre propre rythme vers les nourritures solides.
- A toutes les étapes du régime avant et après la pose du ballon gastrique, il est important de commencer petit et de construire au jour le jour.
- Prenez le temps de manger et d’écouter les signaux de satiété de votre corps, car ceci vous aidera à optimiser votre parcours. Sirotez lentement vos liquides et prenez de petites bouchées de nourriture et souvenez-vous de les mâcher soigneusement.
Pourquoi la préparation avant la pose du ballon gastrique est-elle importante ?
L’adoption de la bonne approche avant la pose est la clé du succès de la procédure pour plusieurs raisons :
- Elle vous aide à commencer à forger des habitudes plus saines pour un changement de style de vie sur le long terme
- Elle vous aide à vous concentrer sur un mode d’alimentation plus conscient
- Elle peut aider à prévenir la déshydratation au cours de la première semaine qui suit le placement.
Lorsque vous choisissez le Programme Allurion, vous n’êtes pas seul. Vous aurez le soutien plein et entier de notre équipe qui vous aide sur toutes les questions que vous pouvez avoir sur le régime préopératoire avant l’insertion de votre ballon gastrique.
La bonne nouvelle est que le ballon gastrique à avaler Allurion ne nécessite pas de chirurgie, d’endoscopie ou d’anesthésie dans votre organisme. – Il se vide tout seul et s’adapte naturellement à votre corps. En conséquence, lorsque nous parlons de régime préopératoire, il s’agit de toutes les procédures à suivre avant votre courte opération ambulatoire.
Le Programme Allurion – un changement de mode de vie sur le long terme
Vous en avez assez des régimes sévères à répétition ? Vous ne voulez plus dépenser votre argent dans des outils de perte de poids inefficaces ? Si tel est votre cas, alors le Programme Allurion est pour vous. Nous ne croyons pas aux solutions miracles pour perdre du poids. Au contraire, nous privilégions le changement de votre mode de vie sur le long terme pour une perte de poids durable – pour de bon.
Notre programme Allurion de six mois inclut le soutien d’un médecin, d’un nutritionniste, ainsi que de nos outils connectés Allurion (montre, balance et application mobile). Ainsi, vous êtes soutenu à chaque étape de votre parcours.
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